" "Verimli yaşam" bir kavramdır . Mutlu olmak, ruhunun dinlemek, hareketine dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta güçlü bir zihinsel yapı kurma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Düzenli egzersiz Yeterli uyku Mutlu ve huzurlu bir yaşam , sağlığımızı ve refahımızı artırır. Som